长跑是一项挑战身体极限的运动，在运动中难免发生意外，为了做到“健康跑步、跑步安全”两不误，作为新时代的跑者，享受运动带来的快乐的同时，提高自身在运动中的应急救护能力显得非常重要。2019年1月5日上午，由热爱跑步健身的人员组成的江门hppy跑团，邀请我会为其自发组织的20名跑友开展应急救护知识讲座。

本次培训师资由何相成医生担任主讲，通过简短、通俗的言语讲解胸外按压、人工呼吸、气道梗阻处理等急救知识,学员听得聚精会神，与老师频频互动，并积极参与操作实践，学习现场气氛浓郁，达到预期效果。

在日常的跑步过程中，跑者因为盲目坚持最终猝死的事件屡见不鲜。心脏骤停极其凶险，但并非不可救治，若在意外发生的第一时间及时进行抢救而非等待救护车的到来，可以大大提高当事人的存活概率。通过此次急救知识的讲座，让大家更敬畏和珍惜生命，做到跑步与安全两不误。

师资讲授心肺复苏基础理论

师资指导学员操作心肺复苏

（备灾救灾中心）